5｝ 树式 1．山式站立。 2．弯曲右腿，脚心靠在左腿内侧。右腿可靠在椅子上，帮助保持平衡。两手合十于胸前。 3．吸气，两臂向上伸展。保持呼吸。呼气时放松下落。 功效：培养专注力，平静情绪。防止便秘。 注意：两腿力量要向内和向上汇聚。 6｝简易半月式 1．打开两腿，伸直两臂。 2．呼气时弯曲右腿，上身向右倾，小臂靠在椅上。 3．吸气，抬起左腿平行于地面，伸展左臂向上。保持几次呼吸。呼气时下落。 功效：增强平衡感，调节情绪。 注意：力量向四周发散。 7｝ 战士式 1．坐于椅上，两膝向旁打开，两手合十在胸前。 ...
孕妇瑜伽缓解腰疼 孕妇瑜伽几个月到几个月可以做 孕妇瑜伽什么时候开始最合适 怀孕医生 孕妇瑜伽球 孕妇瑜伽球的使用方法 孕妇做瑜伽有什么好处 孕妇瑜伽球动作顺产 怀孕多久可以做孕妇瑜伽 1～3个月孕妇适合的运动 孕妇瑜伽培训班天津 孕妇瑜伽课 孕妇瑜伽球什么时候开始用 孕妇瑜伽照 产妇生孩子全过程 孕妇瑜伽图片卡通 孕妇瑜伽每天必练8个动作 孕妇瑜伽多少钱一节课 漂亮孕妇宫缩肚子疼视频 孕妇瑜伽汪洋 一个动作立马流产 孕妇瑜伽课程视频教程 孕妇瑜伽的好处及作用 孕产瑜伽培训 孕妇瑜伽教练培训学院 孕期瑜伽从几个月开始比较好 孕妇瑜伽证 孕妇可以做瑜伽吗 孕妇能做瑜伽吗 外国孕妇瑜伽 孕妇瑜伽珠海培训学校 孕妇瑜伽有必要吗 孕妇瑜伽多久练一次 孕妇瑜伽有什么好处及注意事项 孕妇瑜伽照片拍照姿势 孕妇瑜伽球买55还是65cm 孕妇瑜伽早期保持体型全套 孕妇瑜伽球一次坐多久 孕妇瑜伽什么时候开始做 孕妇瑜伽培训贵吗
网游之八连杀
唤我修罗之力，净化世间万物恶灵赐我力量之源，屠尽一切虚伪之人给我冰雪之拥，坚守心中最初执念予我兄弟之力，共创无尽帝国辉煌一切真心，皆为浮云，八连杀神，逆天称王。（不要被书名雷倒，这是一个具有深刻内涵地名字。。。）新书开坑，参加联赛，求粉丝求鲜花，点击加入书架网游之八连杀贴吧，yy频道正在建立中有想一起干的，请联系QQ365747492...
逃妻不二嫁
因为一句报恩，她成为无人知晓的白夫人一步步落入他人算计，浑然不知一场交易早就变调！遭人暗害，再度归来，她重获新生，却摆不脱那声白夫人的称呼。展心仪白先生，我从不认为我们是夫妻。白石远是么？可法律和我都这么认为。逃妻，你有意见么？...
爱情早班机
他，放浪不羁，身边花边新闻不断，自诩虽风流但是不下流。婚姻在他的眼中只不过是一种形式而已，结婚之于他只不过是两个陌生人住在同一个屋檐下罢了。他，并不排斥家里人给他安排的一次又一次的相亲。她，留学英国的在校大学生，对未来有着美好的憧憬与计划毕业了，事业放首位之于结婚她想都没有想过，至少在28岁之前，她是不会结婚的。岂料，他一场精心设计的乌龙打乱了她所有的步调，让她不但没有顺利毕业而且还贴上了已婚的标签。初遇他与俏佳人在飞机上大秀恩爱，于是乎，被她贴上了花孔雀的标签。再遇见他却成为了她的相亲对象，衣冠楚楚，与之前在飞机上遇到时放浪不羁的形象判若两人。婚后，他的花边新闻不断，她一忍再忍，直到忍无可忍程奕铭，我要跟你离婚！亲爱的，如果我不这样的话，怎么能够看到你吃醋的样子，嗯？你故意两个字还没有从女人的口中说出来，男人的唇已经覆了上来，缄封住女人的唇，然后温柔缠绵。变了变了，不是要跟这个男人离婚么，怎么一个不小心自己就又被他吃了豆腐可恶！不早不早，爱情早班机刚刚好！四海阁，爱是天时地利的迷信httpwwwxs8cnsihaigehtml...
鸿蒙大帝系统
天龙，神雕，盘龙，斗破，遮天，莽荒，杨安站在系统空间，看着一个个绚烂多彩的世界，心潮澎湃。先去哪个世界旅游好呢？系统这是大帝系统，可以辅助你成为大帝。杨安大帝？不喜欢，我喜欢平凡的生活。系统沉默！沉默！然后，冰冷的说，你知道大帝有多强吗？杨安表示好奇多强？系统大帝出行，一念动，可行走于诸天万界，抬手间，可以开天辟地。杨安两眼放光，系统得意的想，‘心动了吧？’杨安说大帝不错，旅游很方便。系统再次抓狂，把杨安丢到一个偏远村庄，杨安大喊，‘我的福利呢？’...
无限杯花样作死大赛
关于无限杯花样作死大赛无限杯花样作死大赛，等你来作死！作死王，我当定了！（看书前后，请务必记得吃药，谢谢！）...
高手系统
一个普通的宅男穿越后，发现自己身上还携带了一个古怪的系统。娘，总有一天，儿子会骑着五花马，身披千金裘，仆从如云，带着媳妇回扬州来看您的！高手之路，满是荆棘，可我别无选择！...