黄帝内经冬季养生篇
作者：老是不进球更新时间：2024-02-07 07:36:36
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疲惫了，却因为满腹心事，躺在床上翻来覆去睡不着；最重要的是，随着年龄的增长，起夜次数会逐渐增加，睡眠质量越来越差，辗转失眠，望月兴叹的时候越来越多。想要拥有好的睡眠质量，我建议晚餐不要吃太饱，睡前不要吃东西，不要躺在床上看书、看电视。保持卧室整洁、无强光照射。另外，每天把闹铃设置在固定的时间，也有利于培养有规律的睡眠作息习惯。┬米┬花┬书┬库┬ ；www。7mihua。com 缺乏运动。上班族累，不想运动；家庭主妇忙，没时间运动；孩子金贵，怕受伤不敢让运动。现代人有无数个借口和理由拒绝运动，慢慢地你会发现，自己很容易进入疲劳状态，精神萎靡不振、反应迟钝、身体素质下降、抗病能力也下降。所以不要再把看电视当作锻炼的代替品，走出屋子，锻炼30分钟，哪怕只是散步或慢跑，都会给你...
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红楼前传之我是二太太
王多多恶俗的穿越了，她竟然来到红楼的世界，本想着能看一场怀金悼玉的悲歌，谁知她却发现自己竟然成了悲剧的推手之一贾宝玉的亲娘，被无数读者嫌弃的王夫人。可是王多多却发现王夫人实在是个天真的女孩子，她迷糊喜欢吃美食，嘴上爽利，性子活泼，根本不是书中那个木讷喜欢念佛的王夫人。一个无忧无虑的女孩子到底是发生了什么才会变成粗暴庸俗狠辣的女人？婆媳关系姑嫂关系，妯娌之间，生儿育女，督促丈夫自立和小妾斗法，王多多觉得她正大步的向着王夫人的路上狂奔着她不要被生活折磨，她要位自己的幸福奋斗！...
天才相士
铁口直断，方便泡妞，一卦千金，快意恩仇某神棍传承的天才相士，在都市行走时是相当吓人的相士在此，恭候大驾光临。...
逃妻追缉令：霸道总裁抓抓紧
我的恋爱，你负责。我的婚姻，你负责。我的孩子，你负责。我的一切，你都要负责，这辈子你就算死也休想逃掉，这是你当初主动招惹我又毫无理由抛弃我的代价。楚凌风对着自己好不容易找回的初恋女友陆樱乐霸气宣布。陆樱乐痴痴地看着楚凌风，弱弱地问道那我跟你谈恋爱，和你去结婚，给你生孩子，陪你一辈子，可好？乐观女主升级，打脸，躲总裁霸道总裁宠着，缠着，追初恋...
古玩人生
于立飞，潭州市博物馆的临时保安，善良却不本分，机智却不狡诈，傲然却不狂妄。突然有了跟古玩沟通的感知能力，平静而平淡的人生，一下子变得精彩纷呈。...
我才不要做蓝孩纸
十六岁的少女凌星很方前八年的人生她生活在一个名为自己是男孩子的谎言中。后八年的人生她为了阻止母亲把自己送往泰国真的变成男孩子而苦苦挣扎。于是，凌星不得不好好学习，天天向上与母亲做斗争，直到她遇见了自己的亲妹妹本来是个励志故事，什么时候多出来鬼父，触手，女王，绅士等这些莫名的存在了？更可怕的是还有外星人，未来人等乱入凌星说我还能不能过几天平静的校园生活了？群号427477279...
抢爱成婚，总裁妻限100天
他，钻石级阔少，身边女人趋之若鹜，却从不沾染不知为何他偏偏看中弟弟的未婚妻金家三小姐，而且非卿不娶？他步步算计，两人各怀目的终于达成结婚协议。这场瞩目的世纪婚，人人皆说钟莛钰用情至深爱她成狂。然情深背后几多阴谋？都说金家三小姐冷漠无心。这冷漠背后几多情深？许多年后金楚瑜才知道，这个世界上谁都玩儿不过钟莛钰。当真相抽丝剥茧，金楚瑜才知命运可笑，真相竟然如此伤人。他瞳仁布满红丝我只是不想你陷得太深，仇恨你早该放下。金楚瑜冷漠钟莛钰，我若如你所愿，你也请你答应我件事！你说！你我人间黄泉永不相见！情节虚构，请勿模仿...