黄帝内经之食疗养生
作者：老是不进球更新时间：2024-02-07 07:36:36
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疲惫了，却因为满腹心事，躺在床上翻来覆去睡不着；最重要的是，随着年龄的增长，起夜次数会逐渐增加，睡眠质量越来越差，辗转失眠，望月兴叹的时候越来越多。想要拥有好的睡眠质量，我建议晚餐不要吃太饱，睡前不要吃东西，不要躺在床上看书、看电视。保持卧室整洁、无强光照射。另外，每天把闹铃设置在固定的时间，也有利于培养有规律的睡眠作息习惯。┬米┬花┬书┬库┬ ；www。7mihua。com 缺乏运动。上班族累，不想运动；家庭主妇忙，没时间运动；孩子金贵，怕受伤不敢让运动。现代人有无数个借口和理由拒绝运动，慢慢地你会发现，自己很容易进入疲劳状态，精神萎靡不振、反应迟钝、身体素质下降、抗病能力也下降。所以不要再把看电视当作锻炼的代替品，走出屋子，锻炼30分钟，哪怕只是散步或慢跑，都会给你...
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超神之幻想系统
爱幻想的普通人林逸，携手系统，并意外穿越到了以武为尊的森罗大陆，你有战神体质？我有赛亚人血脉你会召唤术？出来吧机器人大军你领悟了刀意？我会三刀流哦经验药水，符壕，武器，道具什么都有，无敌是多么的寂寞，唉！别问哥为什么这么叼，说了你也不懂...
独宠心尖盲妻
她是盲人女孩，三年前因一场事故从此失去了光明。他是商业帝国唯一的继承人，神秘低调，杀伐果决，冷酷残忍，却不近女色，独来独往，外界只知他有一青梅竹马的未婚妻，得其专宠。本该毫无交集的两人却因一场算计而相遇。她家境贫寒，不得不放弃自己的前程，供妹妹完成学业，成了江城某公司的高层。当她因一场事故失去光明，学成归来的妹妹害怕被她拖累而刻意疏远她，与她的未婚夫走到了一起。为了拿下一个项目，将她送上了客户的床。黑暗中，她惶恐前行，不慎跌进他怀里。纤细的手摸上他覆满冰霜的俊脸，吓得他的下属和在场的所有人全都绿了脸。对不起，先生。她像意识到什么急忙收回手，与黑暗中继续摸索着前行。他却一把抓住她，冷冷开口我的脸只有我的女人才有资格摸！她一脸歉意，对不起，我看不见。只听他富有磁性的嗓音低沉冰冷，不带一丝情绪我不听理由，给你两个选择，要么把你的双手剁下来给我，要么将你的人给我。对不起，我不当别人的情人。她拒绝他的提议，宁肯靠给人按摩赚取微薄收入自给自足，也不愿屈辱的活着。那就当我老婆吧，我单身。他面无表情地说。先生，请别捉弄我，您有未婚妻。她依旧淡淡的拒绝。那好，我雇你当我的专职按摩师，你摸了我的脸，这个你不能再拒绝。她终是答应。这是雇佣合约，你签了字即刻就生效。他一本正经的将结婚申请书和相关表格放在她面前，骗她签了字。片段这位是你要服务的客人。工作人员说。她认真的为客人服务，却突然被抓住了手。先生，你要做什么？她惊慌地问。叫你过来的人没跟你说吗？钱都收了，还装什么纯？客人一把抱住她，对她用强。门突然被踹开，客人被一脚踹翻，富有磁性的低沉嗓音霸道又强势找死！你要对我的女人做什么？她握着盲杖缓缓前行，不知道身后不远处清冷的男人一路无声的跟着她。当她站在川流不息的马路十字路口，举步维艰，耳边是嘈杂的喧嚣声，却迟迟不敢抬脚。一只大手轻轻握住她，带着安抚人心的温度，牵着她走过川流不息的马路。正在等红灯的车里，一狗仔娱记碰巧看过来，一眼认出他那个庞大的商业帝国神秘的王者，竟然牵着一个年轻盲女过马路，冰冷犀利的眼神里流露出从未有过的蚀骨柔情。绝对的大新闻！宠文，一对一，男女主身心干净。...
前妻，拥你入怀
假千金虎落平阳，车祸失忆女汉子历劫归来，华丽转身！年少轻狂之时，他目中无人，她苦苦追寻他你到底喜欢我什么？我改还不行吗？她我就喜欢你不喜欢我，有本事你改啊！一份执念，好不容易修成正果，却被精心策划的意外破坏殆尽。青春岁月过后，他高高在上，她卑微若尘她到底为什么这么对我？他因为我敬重你是条汉子！一段恩怨，茫茫人海再次相遇，又能产生怎样的爱恨情仇？真少爷和假千金的纠葛，纯爷们和女汉子的角逐，外加萌宝各种掺和...
拒嫁豪门：傲娇逃妻很抢手
为了救他心爱未婚妻的孩子，他竟狠心要她腹中孩儿的性命。在那样雪花纷飞的冬天，她对自己说，你若无情我便休。一夕之间，父亲锒铛入狱，惨死狱中，所有的人都想要逼她她逃了五年，最后才发现，自己还是无法逃出他的手掌心...
网游之血牛魔导师
起点第四编辑组签约作品一个神级的逆天称号，让尚缺极品装备的刘云变成血量超越守护骑士的血牛！与生俱来的风骚意识，没有网游经验的刘云神预判秒了各大公会的职业玩家！还拥有恐怖的高幸运值，加上极度猥琐的游戏理念，小白也可以过的很惬意！这里还有，占星术士没落之谜郁金香帝国崛起历程猥琐男的泡妞经历走npc后门的发家史国内网游公会争霸录网游世界里的各国征伐君权与神权之间的矛盾诸神的黄昏之战本想浑水摸鱼的刘云，却被摆在了神的对立面！为对抗神，只能成神！蓦然回首，一路风尘。血牛书友v1群159412057，感谢圣殿之门徒童鞋提供。本站郑重提醒本故事纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。...
邪恶轶事
我叫王大力，然而我要说的却并不是我的故事段变为片段，伴随着诈尸，种种奇葩诡异的事情发生了。借着王大力的口，道出了传承者的血泪史。隐藏在城市后面的真相，传承者以及执行者之间的绝密信息。（本故事纯属虚构，如有雷同纯属巧合）（向经典致敬，本书将以单元形式呈现，记录者所经历的每一个事件的第一章都将出现一部恐怖血腥电...