膨胀的感觉，称为泵感，这个过程称为泵血。“泵感”是衡量健美训练是否有效的一个标志。 肌肉充血时，有如神助，往往比平常更具爆炸感，会很舒服，有利益力量发挥，耐力持久。 而此时，托玉找到了这种感觉，他前世是个狂人，喜欢对自身进行刺激开拓，时常与健身运动打交道，可谓此中老手了，对泵感自然很熟悉，很容易找寻那种膨胀感。 一旦拥有了那种感觉，要进行维持，那就禁止休息期间过长，稍作休息后必须尽快接着对目标肌肉群进行更深入的刺激，尽可能让其持续紧张。 这种时刻，正是刺激肌肉的最佳时机，托玉自然不敢松懈。 整整几个时辰，托玉全身心投入，非常的忘我，对自身肌肉全方位的“虐待”。 站在那里，他能感觉到自身仿佛被榨干了，每一个细胞...
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- 第二章 小乞丐
- 第三章 还阳山
- 第四章 雪中乞丐行
- 第五章 仙汁玉液
- 第六章 心之向往
- 第七章 背人头的老者
- 第八章 二十两黄金
- 第九章 打劫把钱交出来
- 第十章 言传身教
- 第十一章 这副身躯需要锻炼
- 第十二章 适应
庶女为妃之王爷请绕道
一不小心被小三捅死，连着小三一起穿越，小三嫡女，苏珞庶女，苍天何其不公！没关系，前世死的冤枉，今世管你是嫡是贵，势要虐你爹娘不认，求死不能！喂，那个王爷，那个美男啊，没见姐狠辣凶残吗，还死缠着姐做什么！赶紧绕道，姐才不想做王妃！本文纯属虚构，请勿模仿。...
修仙百艺
一个普通的少年，一次偶遇之下走向了修仙的道路，一次次的磨难，一次次的奇遇，一次次的努力慢慢的走到大道巅峰，傲视群雄...
盛宠世子妃
一朝穿越，腹黑狡诈的她成为沐国公府嫡出千金。沐国公府平妻掌权，嫡妹横行，嫡弟嚣张，姨娘欺诈，下人刁钻，她这原配所出的女儿毫无地位可言，被人欺负的凄凄惨惨。她是21世纪金牌特工，从来只有她算计别人，何时轮到他们横行霸道了。恶奴欺主，乱棍打走。继母暗算，一脚踢你下黄泉。嫡妹陷害，一掌打你站不起来。谁对她恶毒，她就送谁上绝路。不过，她虽然心狠手辣，对付的都是害她之人，怎么会招惹了那只避之不及的腹黑男，无论她跑到哪里，他都能随时出现在她面前，腹黑的笑接下来，你准备往哪里逃啊？...
无法相信
关于无法相信下水道里的无头残尸，火锅店里的人形牙齿，小丑七窍流血身亡，一桩桩离奇的命案，是他还是她？当亲情爱情遭受道德伦理时，你又会作何选择？本文纯属无聊yy之作，若有不合理处，请多谅解！蜗牛的成长离不开葡萄们的关爱，谢谢！...
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