手机浏览器扫描二维码访问
53 训练小试牛刀（第1页）
一刻钟之后，训练准时开始，先是一百个仰卧起坐，两人一组换着来，而他们本就只有一百零壹人。加上白浅刚刚好。
跟白浅搭档的肯定是宿阳了，因为这一帮人当中，除了程墨她此刻最看重的就是宿阳，至于林家俩兄弟的话，估计好十几日以后才能回来，暂时不管了。
早上已经做了五十个，大家此刻只觉得腰酸背痛，别说一百个了，就连十个都觉得困难。
白浅直接躺在了草地上，吩咐宿阳按住她的腿，她躺下去之前只说了一句话，“别让我觉得，你们还不如一个十四虽的女孩！”
看着白浅当真以身示范，众人便纷纷躺下，因为在他们的心里，都是心高气傲的。
一开始的时候大家还勉强能够跟得上白浅的速度，可是做着做着，便直接落后了一大半，白浅做完起身之后众人面面相觑，却也咬牙完成。
“愣着干嘛，给我躺下去！”白浅踢了一脚呆愣中的宿阳，宿阳只觉得自尊心受到了严重的鄙视，这特么的速度也太快了吧，最主要的是，这一百个做完白浅一丁点事情都没有的样子啊。
程墨一直在暗中观察，头上是满满的汗珠，但也欣慰的笑笑，躺下，继续自己未完成的任务。
“好，没做完的继续，别想偷懒，若是被我发现有人偷懒或者包庇谁的，加倍训练！”
“已经做完的到这边来，依旧是两人一组，咱们现在是在这个位置，我昨晚特意去看了一下，从这里到那棵最大的树的位置，刚好一公里，那么，接下来，咱们的任务是，从这里蛙跳到那里。一共五次，一个来回算一次！”闻言，众人只觉得口干舌燥，难受的不行，甚至有一些已经顾不得理解，将厚重的盔甲脱下，只穿了简单的里衣。
“我喊开始，大家就继续！”白浅率先蹲下，众人纵使难受，却也都强忍着。
“开始！”白浅喊完，便率先跳了出去，姿势真的是说不上好看，真的像漫山遍野的青蛙。
同样的，一开始有很多人就在白浅周围，甚至有些已经超过了她，可是时间一长，就慢慢落下了。
“调整呼吸，不要大口喘气大口呼气，要缓，可以将嘴巴微微张开！”此刻，太阳已经快下山了，白浅已经是最后一圈回来了，一路上稀稀拉拉的很多人，但是大家的表情都无比的倔强。
白浅看着一直尾随在自己身后宿阳，有些赞许的点头，看着他已经脸色发白，便出声提醒着。
宿阳只觉得喉咙像是被卡住了一般，火辣辣的说不出话来，两条大腿像灌了铅一般沉重，虽然他一直跟在白浅身后不远，但是只有他自己知道，自己的手上，膝盖上，此刻已经斑斑血迹了。
疼得难受至极。
可是，他不想让老大看不起。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
红楼之公主画风不对 三世逆天 雪月独尊 最强炼毒师[重生] 神级医生 嫡合 超神娱乐家 杏霖春 另类白莲花 [剑三]末世盛唐 医路成婚，老婆非你不娶 情敌他总在自恋[重生] 踏天争仙 前妻有喜 [重生]抱紧主人金大腿 红尘梦影 海贼王与龙之子 满袖卿风 [综]您好，欢迎光临 寒门冷香
魔门毒女
绮罗，你既已入魔，就别怪师父无情。贴在她胸口的手突然张开，冰冷狠绝地插进了她的胸膛。她奄奄一息，姐姐托起她的下巴说我们来玩一个游戏，谁先遇到他，谁就算赢。元神封印之际，她发誓若是重来，我必绝情断爱，以血洗恨。五十年后，她是魔门第一丹师，素来嗜血好杀，狠绝天下。直到她收了一个看似平凡却注定不会平凡的徒弟。初次见面，一只血淋淋的手抓住了她的裙摆，她挥挥衣袖，血淋淋的手臂竟被紫光切断，一声惨叫，何其凶残！他愤怒而起你不但见死不救，还伤人性命，实不人道！她好笑道人道？呵，我玉绮罗向来佛挡杀佛，魔挡杀魔，何况是人呢！...
掠金笔记
掠金笔记没有任何抄袭某笔记的意思，我想任何一个行业都应该有一本的笔记，去记录行业的一些规则，记录行业的一些琐事，记录行业的一些细节。作为一个在民间金融从业九年的工作者，我感觉有很多的事情想跟大家说，掠金笔记绝对不是一本揭露行业秘密的书，因为，现在的民间金融行业还在如火如荼的开展着，我不想成为众矢之的。掠金笔记也绝对不是一本工具书，因为，很多的东西，还是我们借贷观察网的赢利模式。掠金笔记是一个屌丝在民间金融行业中逆袭的全过程！...
农女火辣辣：神秘猎户宠翻天
（推荐新书福运娘子重生了）红豆，你的大米哪儿来的？小一哥给的。红豆，你的新衣服哪儿来的？小一哥做的。红豆，你怎么有这么大的房子？小一哥建的。穿越前，红豆是身高五尺的女汉子穿越后，红豆是身高不足四尺的小萝莉。极品欺负红豆手握神力，打他们个措手不及。天灾不断红豆吃穿不愁，还赚了百亩良田。...
种田娶夫养包子
穿越家徒四壁，憨夫萌娃一双。赚钱养家糊口，修屋挖井管家。养猪养鸡养鸭，种田种地种瓜。盖大棚做美食，开铺子有钱花。娶得好夫一个，闲言碎语睬他。斗奸商破诡计，有依仗德权势。夫妻和睦无双，聚美名传佳话。憨夫说，我嫁妻嫁的理直气壮，宠妻宠得理所当然，但凡知道她一路走来的艰辛，谁敢说这样的妻子我嫁不得？那些碎嘴的一定是对我羡慕嫉妒恨，萌娃说，我婶婶是世上最好的女子，谁敢欺她辱她，我就跟谁拼命放狗咬他！平凡女子穿越平凡妇人，极品亲戚轮番上阵，老虎不发威，当她是病猫？瞬间变悍妇，抡棒上阵，谁说我凌娇不守妇道，红杏出墙，勾三搭四，有种站出来，把话说清楚！说不清楚今日我要她血溅当场，打残了我赔钱，打死了我赔命！女强种田男女主身心干净...
盛世娇宠：腹黑老公不靠谱
一岁的顾天心想吃糖。凌辰是最大方的流氓，味道不错，来，我吐给你！！五岁的顾天心疯玩一天，像个泥猴。凌辰是最好心的色狼，脏成这样，来，我帮你洗澡澡！！十六岁的顾天心参加比赛，伤了胸。凌辰是最殷勤的禽兽，疼的难受，来，我给你揉揉！...
重生之隐者的逆袭
这是一个无良的腹黑蜀黍无限装嫩的故事。重生之后，他是一个平凡的少年，在忙忙碌碌的城市里，居住在一个不起眼的小角落，过着朴实无华相妻教子的生活。这就是隐者，一个身在局外的男人。本人非常喜欢香蕉，借鉴了香蕉菌的一些风格。...