手机浏览器扫描二维码访问
第四章 准备加练（第1页）
“吃饱了！”
体校餐厅，刚对付完餐盘里堆成小山一般的食物，魏潇满意的靠着座椅背，舒服的哼哼了一声。
看着对面的林幕精神奕奕的对付晚餐的样子，魏潇又羡慕了。这一对比下，他就想要把这慵懒劲给收回来。
今天一天从晨练到下午收工，也就早、中吃完饭休息了会，整天下来真的挺累。而且林幕跟他交流的训练中的那些细节东西，他不但做了，还琢磨了，心也累。
不过倒是挺充实的！
让他更惊奇感慨的是林幕这一天来训练时的表现。特别是下午训练时，组内的训练赛没他们什么机会，他们还是搭伙继续练他们的基本功和排球技术。
因为下午主要是主教练洪教练的训练内容，卢教练大半时间都在给他们这些后进指导，本来还有点为林幕提的训练细节忐忑，没想到卢教练看起来眉毛都在动。
没反对、批评，而且显然是挺满意的样子，这不得不说再次冲刷了他对于林幕的认识。
兄弟啊，以前不愿意练，这一练了，是真厉害！体能训练厉害，打排球学的也快！他已经有了足够的心理准备，本来比林幕稍强点的排球基础挡不了多少天。
“吃完了，咱们走吧，出去散散步消消食！”
吃完餐盘中的食物，林幕显然也挺满足，今天他大方了，原本的标准伙食另加了几块钱一份的肉菜。米饭都比平常都多吃该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
神豪：开局主播叫老公 穿成盲人反派的前任 契婚成瘾：我家夫人要上天白妖妖傅泊琛 白槎 替嫁后,被财阀大佬宠翻了 文娱试玩 人在型月,死徒开局 火爆娱乐圈,你管这叫一点点爱好 我有黑科技签到系统 大宋之天才鬼医苏扬云清郡主 大师姐她只想玩手机 作妖小青梅总想遇见我 帝国时空之修订版 敢问阁下师承何人 葫芦的万界之旅 她是前夫的掌心娇 拉延往事 和女神荒岛求生的日子秦烈林秋竹 [东京卍复仇者]每十二年被迫刷新 我能观想神魔
贴身秘书
小人物初入职场，情陷漂亮女领导，他再也离不开那柔情的怀抱...
爱妃来救驾
他们本是现代社会的顶级杀手，金牌搭档，却因缘际会错杀了对方。什么？就算死了也还能穿越到古代去？居然还能做皇帝？那好吧，这样子的选择我喜欢。可是为毛醒来之后，他竟然变成了一个又胖又傻的傀儡皇帝？你这样还算好了行不行？总比人家一醒来就变成了傻皇帝的保镖要好吧？当帅哥变成胖大叔，当美女变成小萝莉，今生今世他们可否还能联手缔造新的传奇？当他终于狠下心来，将她强行扑倒之际，却发现腰间正抵着一把匕首。这个，是你欠我的！他气极败坏地说。不管是前世，还是今生，我所欠你的，不过一条性命而已。从此以后，你的安全保障就全权交给本姑娘就是了。不过，请不要挑衅我的爱情，我怕你会承受不起！他面色僵硬，却不无讨好，前世的恩怨是可以放下的，今生的感情是可以培养的，还有你手上的这把刀，我看也是可以扔掉的。真的要扔掉？她笑的十分得意，那剌...
捡来的仙缘
当天上有馅饼掉进嘴里时，那是吞不下去，也吐不出来，卡的难受。当天上有金山掉在眼前时，那是既拿不走，也舍不得丢，左右为难。当天上有仙缘砸在头上时，那是既修不了，也甩不得脱，欲死欲仙。何素素由于一时不慎，被树上掉落的叶子砸破了头，之后意外的魂穿到了修真世界。要什么没什么的何素素，为了生存，不得不四处奔波。秉承着没有无...
情有不甘
他是功成名就的名律师，她是平淡无奇的落魄孤女。遇到傅其深，是温思凉这辈子的劫难。那年，她父亲身亡无家可归，他在大雨中抱起她将她带回了家中，他温柔地抵着她的额头轻语思凉，以后我来照顾你。她看着他漆黑的眸子心莫名安定，用力点头。他因恩师照顾她十年，可是，一切的平静都因她心中萌芽的感情而被打破。傅其深，我不要你和别的女人结婚！她向来温顺，可当他要和别人结婚时，她倔强地如同浑身长满刺的刺猬一样。情人节，她准备好了惊喜在家等了他一晚，却等到了他深夜带着真正的情人回家。她眼眶通红地看着他为什么要带别的女人回家？为什么不回家陪我过节？他只是冷笑，不似当年的温柔思凉，你从来不是我的情人，更不是亲人！每一次她都咄咄相逼，而他总是恪守位置步步后退。她绝望地看着他你为什么不能爱我？我只答应替你父亲照顾你，没有义务爱你。而且，我们相差十二岁。他结婚当天，她遭遇车祸。医院醒来，对上的却是他凉薄的脸这又是你的苦肉计？当她最终决定黯然退出，嫁给深爱她的男人的时候，他却步步紧逼温思凉，只要是个男人你就敢嫁？！她冷笑扬眉傅其深，我这辈子只爱过你一个人。可你不爱我。所以，嫁给谁都一样。...
盛世妆娘
身为一个被扔进游戏系统的美妆博主，司妍庆幸的是这个系统里的装备都是时下流行的美妆产品。悲哀的是就算坐拥天下唇膏，她也没空愉快试色。皇后娘娘抚平干纹细纹也是很累的。还有那位殿下，你再说我每天用的唇膏都是同一个颜色，我就生气了！▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲更新公告▲▼▲▼▲▼▲▼▲▼▲晋江文学城独家...
豪门溺爱：深情总裁强势宠
原本以为他是出身贫寒奋斗成功的凤凰男，谁知摇身一变竟是叱咤风云的商场霸王，举世无双的豪门贵公子！原本以为他温文尔雅斯文无争，瞬息之间墙咚壁咚床咚甚至地咚无所不用其极！她在一帮记者的追围中被问到唐小姐，请问你保持身材的秘诀是什么？她惊恐，睁大眼睛看向某处车内笑容邪肆的他，缓缓开口保持身材的秘诀是被咚...