手机浏览器扫描二维码访问
第39章 新兵训练（第1页）
<sript><sript>
有举水桶练习。
两臂持平，手腕上各挂上了一个水桶，双臂上下移动。
桶中水若洒出，即算失败，重新再来。
定期考核不通过者或成绩垫底的，也要受到惩罚。
受罚者双臂张开，分挂一桶，各重斤，一脚着地，一脚抬起，坚持一刻钟。
其美名曰金鸡独立或金鸡报晓。
有腹部练习。
倒挂单杠之上，腹部用力，上身抬起，头部触碰膝盖即为合格。
定期考核不通过者或成绩垫底的，加罚个。
其美名曰倒挂金钟或犀牛望月。
有腿部练习。
地上放着两个石磨，石磨前系着两个铁环。双腿伸入双环内，双臂张开，用腿拖动石磨前行。
其走路之时，形同乌龟，故美名曰龟脑。
还有耐力训练，耐力训练分为爆发力训练和持续力训练。
爆发力练习，一个沙漏时间，跑完一千步合格。
跑步不合格者或是考核不通过者，加罚次。
其美名曰赴汤蹈火。
持续力训练，一个时辰沿营区跑一圈即为合格。
云生大概估算了一下，这一大圈估计有六十里地。
跑步不合格者或是考核不通过者，加罚一圈。
其美名曰志在千里。
下午主要进行技能练习。
有射箭、投标、走桩、攀爬、匍匐、翻越、跨步等。
新兵训练区有许多单独的场地。
有射该站采集不完全，请百度搜索格！！格！！党！，如您已在格！！格！！党！，请关闭浏览器广告拦截插件，即可显示全部章节内容!
看小说，630book
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
斗罗之碧磷毒皇 末日降临：带着全家去求生 喜欢不喜欢 王朝寿过世家 快穿：我揣着空间当妈上瘾了 都市至尊狂医 他的小甜心 洪荒,开局成为太乙真人 被读心后,作死女配洗白了 MC：成神之路 我是隐藏大反派 第柒叶 大明昏君：没有人能够背叛朕 疯了吧：你管这叫野生动物救助站 我真的是金手指啊 全能警花穿到孤岛带娃逃荒 总裁大人一宠到底 救命！王妃又在装娇弱了 王者：我！全职通天代 无限世界之终极打工人
首席他是偏执狂
陆遗欢二婚的婚礼现场，比初婚排场还要大。二婚的老公，是全京城未婚女士的梦中男神。一时之间，陆遗欢被外界评为豪门中的战斗机。唐壬凛，你太过分了，你竟敢耍阴谋骗我签字！那又怎么样，我唐壬凛做事情向来只问结果不问过程，你现在就是我的老婆！莫名其妙地被离婚，又莫名其妙地被二婚，以前不肯看她一眼的前夫不死心地继续纠缠他，新嫁的老公日夜缠着他造人。陆遗欢很想吐槽，二婚的女人不易做。...
英雄联盟之抗韩先锋
2014年10月19日，S4世界总决赛上中国战队皇族13被韩国战队SSW击败，也表示着又一次的抗韩失败。而此时正在宿舍观看S4直播的张铁在比赛失败后，愤恨之下一脚踹在了电源插座上，只听得‘滋啦’一声，张铁竟穿越回到了一年前的这个时候，也就是S3世界总决赛结束的时候。。最奇异的是因为电流的原因，张铁竟拥有了世界上最...
绝对静默
我是第三帝国潜艇部队的一名艇长，我的任务代号是静默，静默，绝对静默！...
霸道首席欺上瘾
父亲惨死，未婚夫与养女姐姐的联合背叛，这一切突如其来的变故将她从世人眼中的公主变为落魄千金，险些丧命。究竟是天灾？还是人祸？然而，命运弄人，就在她绝望至极的时候，他却如神一般降临在侧，将她解救于水火中，且许给她一份惊天动地的唯美爱情。她以为是幸福的降临，却不想竟是一次次撕心裂肺痛苦的开始。阴谋！背叛！禁锢！折磨！他与她同经风雨，生死与共，却难逃宿命纠缠，究竟有情人能否终成眷属？...
光脑武尊
楚南原本只是一个平平无奇的普通学生，却因为一次意外，获得了等同于最先进光脑的数据收集分析处理能力。在他的眼里，世界的一切都可以用最为精确的数据给出判定，敌人的任何一次攻击，都只是无数个数据的组合。甚至连内息在经脉里的流动，都可以用数据来精确量化。在这样无比精确的数据帮助下，他不仅可以异常精确地使用自己的肉体力量...
呆狼，快到碗里来！
耳朵尖尖，尾巴晃晃，偶尔会嗷嗷直叫，再加上碗口大小的身材。这是小狗崽吧。纳兰止水如是想到。我是狼！我是狼！某只萌系生物在心里咆哮着。某朝一日，当史上狼族里最弱的狼妖被史上气场最强的御姐捡回家，会撞出什么火花？美女姐姐，我萌吗？求携带回家！景小狼摇晃着尾巴，追在某人间女子的身后。景小狼，你在干什么！某冰山美人吼道。汁水姐姐，我正在滚过来的路上！某狼绷紧身子，狗腿的掉转方向。呆狼，还不快到碗里来！公告本文于1月7日入谢一直以来支持本文的朋友！希望你们能够继续支持！读者交流群297437221月照当空，验证任一篇文章名和作者名即可求携带回家！...